ヨガ

ここ数ヶ月(いやいやここ数年)なんだか胃腸の調子がおかしくて、特に先月は・・朝おきると腹痛で、いたたた!散歩していても、う~ん痛い!とうずくまったりで、仕事にも身が入らない状態だったのが、八月にヨガをやり始めてからうそのように直ってしまった。毎木曜日夜に役場の脇のふれあいセンターの一室で2時間ほど教えてもらっている。で家でも朝目覚めてすぐに布団の上で体を伸ばして・・夜寝る前にも・・と続けている。体調が良くなって嬉しくなり久しぶりに山に登ってきた。
by mil93 | 2007-08-31 00:06 | Comments(2)
Commented by ドテッ! at 2007-09-04 21:29 x
ヨガ?それは面白いね。
しかし腹痛の原因は要は腹部の運動不足だったということだね。
木の枝に数時間ぶら下がったり、大きな石の上で両足を組んで瞑想にふけったり・・・、ヨガにもそのスタイルは色々あるね。腹痛は運動すれば治るけれど懐の痛いのは温泉につかっても、ヨガをやっても治らないんだよね!
Commented by mil93 at 2007-09-04 23:16
治るのかも・・。
<< 飯豊連峰(いぶりさし岳) 初泳ぎ >>